Uyuyan Bebeğimi Uyandırmalı mıyım?

Zor şartlar ile bebeğini uyutan anne tabiki bebeğini uyanmadan uyandırmak istemez. Fakat bazı durumlarda bebeğinizin daha iyi uyuyabilmesi için uyandırmanız gerekir. Bu durumlar nelerdir, ne zaman uyandırmamız gerekir hadi birlikte bakalım..

BEBEĞİNİZ GECE VE GÜNDÜZÜ AYIRT EDEMİYO İSE

Bebekler doğumdan sonraki ilk aylarda gece ve gündüzü ayırt edemezler. Geceleri sık sık uyanır, gündüzleride sanki geceymiş gibi uzun uyurlar. İşte gündüzleri uzun uyumalarının sebebi bu gece gündüz karmaşıklığıdır. Bebeğinize bu farkı anlatabilmek için geceleri karanlıkta gündüzleri ise aydınlıkta uyutmalısınız. Ayrıca gündüzleri uzun uyumasını engellemelisiniz yani nazikçe uyandırmalısınız.

BEBEĞİNİZİN GÜNDÜZ UYKULARI ÇOK UZUN İSE

4 ayın altında olan bebekler gündüzleri 4 saatten fazla uyumamalıdır. Eğer bu süre 4 saat ve üstünde olursa bebeğiniz gece uyumakta zorlanır. Gece ve gündüzü ayırt edemediği içinde en büyük desteği burada siz sağlamalısınız. Bebeğiniz gece uykuya geçmekte zorlanıyor ise lütfen gündüz uyku saatlerini gözlemleyin ve düzenlemeler yapın.

BEBEĞİNİZİN GÜNDÜZ UYKU SAYISINI AZALTACAK İSENİZ

Bebeğinizin ayına göre uyuma sayıları vardır. Büyüdükçe uykuya ihtiyacı azalır ve gün içinde uyanık kalma süreside artar. Buna bağlı olarakta uyku sayısında azalmaya gitmeniz gerekir. Bu azaltma işlemi bir gümnde yapılmaz bu bir süreçtir ve bebeğin düzenini etkilemeden yavaş yavaş yapılmalıdır. Yeni sisteme alışmakta zorlanan bebeği zaman zaman siz uyandırmak zorunda kalabilirsiniz. Ayına göre ayarlanan biyolojik saat ile bebeğinizi bazen uyandırarak adapte olmasınız hızlandırırsınız. Burada önemli bir diğer nokta ise bebeğinizi her gün siz uyandıramazsınız. 10 gün boyunca siz uyandırabilirsiniz ilk baştaki süreçte ama bebeğiniz hala adapte olmadıysa ve siz uyandırmadan yeni saatine alışıp kendi uyanmıyor ise bunun sebebi başka bişey olabilir.

BEBEĞİNİZ GECE UYANMALARI YAŞIYOR İSE

Diyelimki bebeğiniz gece uyandı ve tekrar uyuyamadı sizde bebeğinizi uyutmak için çok zaman harcadınız. Ertesi gün ise fazla uyudu ve hiç uyanmadı. Bebeğinizi uykuya bırakırsanız bu döngü haline gelir ve bebeğiniz her gece uzun uyanmalar yaşayabilir. Bu nedenle eğer böyle bir problem sık yaşanıyor ise uyku düzenini baştan yapmalı ve gündüz uykularını sınırlamanız gerekebilir.